ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆ ಜನರಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ .ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಫ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆ ದಿದ್ದರು ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವು ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪೀಸ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾ ಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಾರು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .ಇದನ್ನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ .ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಐದು ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆತೆಗೆದು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಬೇಕು. ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೂ ಈ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಅದನ್ನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು .ನಂತರ ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮನೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾ ಗಿರುತ್ತದೆ ಅದರಿಂದ. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪೀಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಯಾಗುತ್ತದೆ.