Mon. Feb 26th, 2024

ಅತಿತೂಕ ವಾದದ್ದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಅತಿ ತೂ ಕದಿಂದಾಗಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದಾಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಪಿಸಿ ಓಡಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಡದೆ ಇರುವಂತಹ ಕೂದಲುಗಳು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾ ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿತೂಕ ಹರ್ಣಿಯ ಕೆ ಮೂಲಕಾರಣ ಅತಿ ತೂಕ ದಿಂದಾಗಿ ಕೊಲಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಅತಿ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ ಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ.ಅತಿತೂಕ ವಾದದ್ದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಅತಿ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದಾಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಪಿಸಿಓಡಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಡದೆ ಇರುವಂತಹ ಕೂದ ಲು ಗಳು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿತೂಕ ಹರ್ಣಿಯ ಕೆ ಮೂಲಕಾರಣ ಅತಿ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಕೊಲಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಅತಿ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ. ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತವರು ಅತಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಾಗಿದೆ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಒಂದೇ ಸಲ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಐದು ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆತ್ಮೀಯರೇ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ವೈವಾ ಹಿಕ ವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಗುರುಜಿ ಅಧಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಹಾರ ಔಷಧಿ ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜೊತೆ 5 ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಐದು ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ 5 ಪಾನೀಯ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಹೇ ಳುತ್ತೇನೆ ಆ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವ ಯಾವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ನ್ಯೂಸ್ ಅಂದಕೂಡಲೆ ನಮಗೆ ಬೇರೆ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾದಂತಹ ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಜ್ಯೂಸ್ ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅತೋಟಿ ಮಾ ಡುತ್ತದೆ ಪಿಸಿಓಡಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಡಿಪಿ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಜ್ಯೂಸ್ ಇವತ್ತು ಆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಈ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನೀವು 5 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾ ಗುತ್ತಿದೆ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಬೊಜ್ಜು ಕೂಡ ಇರಬಾರದು ಮೊದಲನೇ ಜ್ಯೂಸ್ ಯಾವುದೆಂದರೆ ಸಿನೆಮಲ್ ವಾಟರ್ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ನಲ್ಲಿ ಅಂಡ್ ಬ್ಯಾಟರಿ ಅಂಶ ಇದೆ ಎರಡನೆಯದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಳಗೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ನಾವು ಹೇಳುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.