ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಈ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಆಮ್ಲ ಜನಕದ ಲೆವೆಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂದರೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಅದರ ಒಳಗಡೆ ಜೇಷ್ಠಮಧು ಅಂತ ಒಂದು ಕೂಡಿಬರುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ದಷ್ಟು ನೀರಿನ ಒಳಗಡೆ ಹಾಕಬೇಕು ಇದನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಡಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಗಂಟಲು ನೋವು ಇನ್ನಿತ ರ ಭಾದೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿ ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಶೇಕಡವಾರು ಹತ್ತರಷ್ಟು ನೀರು ಕಡಿಮೆಯಾ ಗಬೇಕು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಕುದಿಸಿ ಆನಂತರ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಸೋಸಿಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತೆ ತುರಿದು ಇಟ್ಟು ಕೊಂಡಿರುವ ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನ ನೀರಿನೊಳಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಆನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆಗ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂತಹ ಅಂಶವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಡೆ ಹೋದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಯಾ ಗುತ್ತದೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವಂತಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯಾ ಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೂ ಮೊದಲು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು ಆದರೂ ಕೂಡ ಇದು ಸತ್ಯ ಇದರಿಂದ ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈಗ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದು ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಷ್ಟು ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.