Tue. Jun 28th, 2022

ನೀವು ಇದನ್ನು ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಸತತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ನೂರು ವರ್ಷ ಆದರೂ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಬರು ವುದಿಲ್ಲ ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ನೂರು ವರ್ಷದ ತನಕ ಕೈ ಕಾಲು ನೋವು ಸೊಂಟ ನೋವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸುಸ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾ ವುದು ಕೂಡ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಕುಡಿದು ಮತ್ತೊಂದು ದಿನ ಹಾಗೆ ಬಿಡಬಾರದು ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಕಂಟಿನಿಯಸ್ ಆಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಡಿ ನೋವು ಬೆರಳುಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಂಡಿ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನು ನಾವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬರೀ ಮೂರೇ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅದಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಳ ಬರಲು ಕಾರಣ ಏನೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಕೆಲವರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಹಾನಿಕರ.

ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗ ಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಇದನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ಜಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಫ್ರಿಜ್ಜಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಯಾವುದೇ ತರಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ ಅಂದರೆ ಪ್ರಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಮಿಕೀಟಗಳು ಬಂದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತರುತ್ತದೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ಹೇಳು ತ್ತೇನೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ 4 ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 2 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 2 ಶುರು ಬೆಲ್ಲ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಜಾಸ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿ ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಟ್ಟು ಗುಡುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಕಷಾಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಕುಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಊಟ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದ ರೂ ಕೂಡ ಶಕ್ತಿ.