ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಂಡಿ ನೋವು ಸೊಂಟ ನೋವು ಹಾಗೂ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದು ಕೊಂಡರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಇದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಲ್ಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲಿಗೆ ಮನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲವ ನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮಂಡಿ ನೋವು ಸೊಂಟ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರ ಮುಖವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ ಹಾಕಬೇಕು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಗಬೇಕು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಂತರ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಮೇಲೆ ಇದರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬಣ್ಣ ಯಾವುದೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಕೆಂಪಗಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಂ ಡಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗ ಗಂ ಟಲು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ನೋವು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು ಯಾವುದೇ ಮಂಡಿನೋವು ಸ್ವಂತ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕೂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.