ದಪ್ಪ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮನುಷ್ಯ ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾತುಗಳು ಕಾರಣ ಮನುಷ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಪ್ತಧಾತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ರಸ ರಕ್ತ ಮಾಂಸ ಮೇದ ಅಸ್ಥಿ ಮಚ್ಚೆ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರ ಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಶರೀರ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಇವು ಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಕೂಡ ಸಮವಾಗಿ ರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತಾನೆ ದಪ್ಪದು ಇರಲ್ಲ ಕಣ್ಣನು ಇರಲ್ಲ ಮಧ್ಯಮ ಆಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಾಂಸ ಧಾತು ಅಥವಾ ಎದೆ ದಾತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು ಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ವಿಟ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ ಸರಣಿ ಆಗುತ್ತಾನೆ ಸಿಂಪಲಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೇದ ದಾತು ಅನ್ನು ಇವೆರಡನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಆತರ ಗುಣ ಇರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗ ಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕು ನೀವು ಬರಿ ಇದಿಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೇಘ ದಾತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕೂಡ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆಗ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರ ನಮಗೇನು ಗೊತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೇಘ ಧಾತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಆಹಾರ ಮಾಶಾ ಎಂದರೆ ಉದ್ದಿನ ಕಾಳು ಮಾಶಾ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಯಾವು ದರಿಂದ ಬಂತು ಎಂದರೆ ಅದು ಮಾಂಸದಿಂದ ಬಂದಿತ್ತು ಮಾಂಸದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯು ತ್ತಾರೆ ಆಗಬೇಕೆಂದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಾಟ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಸ್ತಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ನೀವು ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಸ್ತಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.